SENIORENFIT

SENIORENFIT


Groepslessen Senioren Fit in Vriezenveen

Senioren Fit

Een training van 1 x per week trainen onder begeleiding in groepsverband. Het trainingsaccent ligt op de hart- en longfunctie. Spierversterkende oefeningen, met name oefeningen om de buik- en rugspieren te versterken, completeren de training. Plezier hebben in bewegen loopt als een rode draad door deze lessen.
GRATIS PROEFLES

Lestijden


Di: 11:00u
60

Minuten

10

% Complexiteit

70

% Kracht

30

% Cardio

Share by: